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综艺节目《向内一公里》深受观众的喜爱，于2026正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"
腾讯视频网友： 《向内一公里》没有沉重压抑的内容，全程基调轻松，适合用来释放生活里积攒的压力。 --2024-02-24
搜狐视频网友： 台词虚假客套，缺少真诚没有真实情绪。 --2026-01-10
优酷网友： 风格清新治愈，在众多综艺里脱颖而出。 --2025-07-21
豆瓣网友： 刻意制造冲突，挑拨嘉宾只为博取热搜。 --2025-06-13
pptv电视网友： 不刻意制造悬念吊胃口，叙事平缓流畅，跟着嘉宾的节奏走，观看毫无压力。 --2026-07-05