综艺节目《哎呀好身材第三季》深受观众的喜爱，于2021正式上映，由导演“陈杳”执导，并由“陈宥维,罗予彤,李治廷,宋妍霏,赵小棠,王子异,徐梦洁,周九良”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
搜狐视频网友： 《哎呀好身材第三季》整体属于稳而不炸的综艺，没有翻车，也没有惊喜，适合作为日常休闲背景综艺观看。 --2025-08-12
搜狐视频网友： 节目基调明亮正向，传递积极乐观的情绪，看完之后心情会变得明朗轻快。 --2026-05-11
爱奇艺网友： 节目内容丰富多元，既有轻松好玩的游戏环节，也有安静聊天的时刻，层次丰富不单调。 --2025-05-26
搜狐视频网友： 节目尝试创新综艺形式，突破传统模板，但是创新力度有限，没有带来颠覆性改变。 --2025-01-13
pptv电视网友： 大量无效闲聊，没有实质信息，纯凑时长。 --2024-04-16