综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
1905网友： 适合反复刷的综艺，二刷依旧能发现很多第一次忽略的小细节，每次看都有新乐趣。 --2026-07-24
爱奇艺网友： 轻松解压神器，一扫一整天的疲惫烦闷。 --2025-07-21
搜狐视频网友： 《哎呀好身材第一季》嘉宾互动僵硬，没有自然交流全靠台本。 --2024-06-30
腾讯视频网友： 节目没有强行拔高主题，体验的过程本身就足够珍贵，不必强求得出什么大道理。 --2026-06-07
腾讯视频网友： 不刻意制造冲突，轻松治愈，疲惫时必看。 --2025-10-13