综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
爱奇艺网友： 无严重硬伤，只是很难主动推荐给朋友。 --2024-01-31
腾讯视频网友： 不刻意制造冲突，轻松治愈，疲惫时必看。 --2025-03-07
豆瓣网友： 《哎呀好身材第一季》不刻意制造爆点，细水长流的魅力更长久。 --2025-01-24
pptv电视网友： 叙事节奏起伏明显，精彩段落过后，容易进入长时间平淡期，观众容易走神。 --2025-11-27
优酷网友： 亮点分散各处，没有贯穿全片的强主线。 --2024-05-05