综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
爱奇艺网友： 任务难度设计很合理，既有挑战趣味，又不会让嘉宾压力过大，兼顾看点与人文温度。 --2026-01-05
芒果TV网友： 观感尚可，只是很难让人投入太多情绪。 --2024-02-16
芒果TV网友： 嘉宾放下偶像包袱，自在真实，可爱十足。 --2026-08-10
腾讯视频网友： 背景音乐选择贴合场景，但是部分谈心段落音乐音量偏大，干扰嘉宾对话收听。 --2025-02-02
爱奇艺网友： 《哎呀好身材第一季》走心对话不空洞，很多观点值得静下心琢磨。 --2025-10-06