综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
芒果TV网友： 刻意制造争吵冲突，靠对立博取节目流量。 --2024-07-30
pptv电视网友： 能看到小惊喜，但是没有震撼人心的时刻。 --2024-02-14
乐视网网友： 《哎呀好身材第一季》没有刻意制造矛盾，看点密度不算很高。 --2026-04-14
爱奇艺网友： 适合轻度观看，不用投入过多情绪进去。 --2024-08-17
bilibili网友： 视听体验很不错，背景音乐选得恰到好处，烘托氛围，不会盖过人声，不会显得嘈杂。 --2025-04-24