综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
芒果TV网友： 嘉宾多元的背景带来不同视角，只是部分嘉宾表达欲弱，很难参与深度讨论。 --2024-07-12
豆瓣网友： 《哎呀好身材第一季》碎片时间随时可以看，不用连续追更，随便点开，就能收获片刻放松。 --2024-04-07
1905网友： 没有重大翻车事故，但整体平平，看完之后很快就会忘记。 --2024-11-12
优酷网友： 没有刻意制造冲突，但是看点不够密集。 --2026-05-10
1905网友： 看完之后还会反复回看喜欢的片段，很多有趣瞬间值得二刷，每次看依旧觉得好笑。 --2026-03-09