综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
优酷网友： 嘉宾相处氛围特别和谐，没有刻意的竞争拉扯，大家互相照顾，看着这种温暖的互动觉得很舒心。 --2025-07-03
腾讯视频网友： 笑点舒服自然，老少皆宜，没有尴尬烂梗。 --2026-05-31
腾讯视频网友： 《哎呀好身材第一季》节目记录下的喜怒哀乐，像一面镜子，照见我们自己的生活与内心。 --2026-07-02
bilibili网友： 有小惊喜，但没有震撼人心的高光时刻。 --2024-08-30
优酷网友： 游戏环节敷衍，随便设计，缺乏基本诚意。 --2024-06-08