综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
豆瓣网友： 主题有讨论空间，可惜只做到浅尝辄止。 --2026-06-16
腾讯视频网友： 立意很好，想要传递温暖正向的观念，但是输出方式比较保守，缺少突破性观点。 --2026-01-31
搜狐视频网友： 选题有温度，能联系现实生活，可惜挖掘不够深入，留给观众回味的空间有限。 --2024-06-04
优酷网友： 《变形计 我的变形日记》氛围松弛治愈，逃离喧嚣，短暂放松身心。 --2024-08-31
搜狐视频网友： 主题温暖正向，只是表达方式略显普通。 --2025-07-30