综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
优酷网友： 人设刻意标签化，嘉宾只能按剧本表演。 --2026-03-07
乐视网网友： 《变形计 我的变形日记》画面美术用心，场景服化统一，视觉舒适，但是缺少让人记住的高光镜头。 --2026-06-29
pptv电视网友： 嘉宾互动僵硬，彼此不熟硬凑在一起营业。 --2025-08-06
优酷网友： 节目主打温和体验，不追求高强度冲突，受众区分明显，喜好两极分化。 --2024-09-18
pptv电视网友： 嘉宾性格各有特色，同框互动充满新鲜感。 --2024-07-10