综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
bilibili网友： 创意构思不错，可惜落地效果差一口气。 --2024-02-23
1905网友： 节目底色是善意，让人看见生活里的微光。 --2024-08-20
腾讯视频网友： 嘉宾全程营业，很难看到真实自然状态。 --2025-01-12
豆瓣网友： 《变形计 我的变形日记》一期一个小故事，各有滋味，耐人回味。 --2025-06-26
豆瓣网友： 画面质感在线，场景布置充满巧思美感。 --2025-12-03