综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
豆瓣网友： 场景布置贴合主题，氛围感营造到位，画面赏心悦目，光是视觉感受就足够享受。 --2025-11-28
乐视网网友： 嘉宾之间互相包容，接纳彼此不同的想法，就算意见不一样，也能好好沟通交流。 --2024-02-04
搜狐视频网友： 《变形计 我的变形日记》想法值得鼓励，节目落地效果比较普通。 --2025-07-06
bilibili网友： 场景选择很有特色，环境本身就很有氛围感，搭配嘉宾的互动，画面整体观感非常出彩。 --2024-09-25
芒果TV网友： 节目基调明亮正向，传递积极乐观的情绪，看完之后心情会变得明朗轻快。 --2025-06-07