综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
乐视网网友： 宣传吹上天，看完落差巨大只剩失望。 --2024-03-13
搜狐视频网友： 观感尚可，只是很难让人投入太多情绪。 --2024-11-22
1905网友： 《变形计 我的变形日记》剪辑大体完整，保留大部分现场互动，但是部分有价值的对话片段被删减。 --2025-02-28
腾讯视频网友： 立意方向很好，想要传递正向的观念，但是表达手法比较常规，缺少让人眼前一亮的表达。 --2024-05-16
爱奇艺网友： 生活里很多美好，都藏在不起眼的日常，节目帮我们看见这些微小幸福。 --2025-02-12