综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
爱奇艺网友： 靠矛盾冲突撑节目，本身内容毫无看点。 --2025-10-21
优酷网友： 游戏有趣轻松，不会为输赢搞得剑拔弩张。 --2024-02-16
豆瓣网友： 画面质感不错，故事内容缺少记忆亮点。 --2025-11-05
豆瓣网友： 制作水准在线，只是主题挖掘不够深入。 --2025-12-10
爱奇艺网友： 《变形计 我的变形日记》节目创新尝试值得鼓励，但是突破有限，没有完全跳出同类综艺的固有框架。 --2024-09-14