综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
豆瓣网友： 选题看似宏大，内容浅薄只做表面功夫。 --2026-10-01
爱奇艺网友： 笑点密集但不嘈杂，欢乐氛围恰到好处。 --2024-10-08
腾讯视频网友： 《变形计 我的变形日记》部分情节有趣，主线故事吸引力不算太强。 --2025-01-23
pptv电视网友： 环节照搬老套路，没有创新，缺乏新鲜感。 --2024-11-18
豆瓣网友： 不依靠烂梗搞笑，笑点自然迸发很舒服。 --2024-04-10